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「乐赢体育盘口」好喝还能瘦!夏天快到了,值得收藏哦

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「乐赢体育盘口」好喝还能瘦!夏天快到了,值得收藏哦

乐赢体育盘口,转眼间,马上就要进入5月份了。正午的太阳透过层层绿叶落下斑驳的日影,这时才想起炎炎夏日即将来临!

说到夏天,我的第一反应就是阳光、沙滩、水果茶。最惬意的莫过于,在湛蓝的海滩,躺在椅子上懒洋洋地享受日光浴,嘴里不忘叼着吸管喝冰饮。

今天就来分享夏日的绝配:三款自制水果茶,还有减肥的功效喲~

榨成汁的水果很容易被吸收,还可能导致血糖过高。减肥的朋友尽量少喝果汁换成直接啃更好哦。

我以整块的水果为原料,以绿茶、红茶为茶底,用蜂蜜代替糖来调味,配方简单,更好保存了vc等营养物质,让你越喝越瘦,越喝越美丽!清新的水果碰上醇香的茶,缤纷的色彩非常讨喜,口感上也会给你一个惊喜哦。

详细步骤见下方

缤纷水果茶(排毒养颜)

杯中放入苹果半个+橙子2片+火龙果2片+冰块,倒入红茶满杯

这款果茶的搭配可以通便排毒,美容养颜,爱甜的朋友可以加点蜂蜜。

百香柠绿(美白润肤)

杯中放入奇异果1个+柠檬半个+百香果1个+蜂蜜1勺+冰块,再倒入绿茶

百香果加柠檬必须让我们在夏天白成一道闪电,搭配奇异果和绿茶,小清新的组合有美白润肤的功效。

草莓多多(降脂减肥)

杯中放入草莓4个+蓝莓12个+百香果1个+柠檬半个+冰块,再倒入气泡水

零热量零卡路里的气泡水是夏日饮品的最佳选择,草莓和蓝莓都是热量非常低的水果,而且有美容通便和明目抗氧化的功效,完全不用担心会长胖!

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